Végtelenül nagy öröm számomra, hogy gondolatból valósággá érett a  Project•Fit.

Köztudott, hogy a plusz testmozgás és a megfelelő étkezés több szempontból is előnyös. Jótékony hatással bír az egészségre, a fizikai/szellemi jólétre, emellett pozitív hatással lehet a lelki állapotra és szociális életünkre. Fittebben könnyebben kezelhetjük a kihívásokat és az önbizalmunk is nőhet.

Tudom és megértem, hogy a dolgos mindennapok során nehézségekbe ütközik kialakítani egy fenntartható étkezést vagy időt szorítani valamilyen mozgásformára, edzésre. Ebben szeretnék a segítségedre lenni.

Az egészség olyan érték, melynek nagyon fontos szerepe van. Ha nem vigyázunk rá, életünk számos területét befolyásolhatja negatívan.

Szeretném, hogy jobban érezd magad a bőrödben és segítségemmel szemléletmódot válts az életmódod terén.

Kezdd el a változtatást és tervezz velem az egészségedért!

Várlak téged a csapatban!

 

Szentes Péter vagyok
a Project•Fit ötletgazdája

 Gyermekkoromtól kezdve valamilyen sporttevékenység mindig jelen volt az életemben.

Fiatalabb koromban a csapatsportokat preferáltam, azon belül is inkább a labdajátékok kaptak nagyobb hangsúlyt (labdarúgás, kosárlabda, kézilabda stb.)

A főiskolát megkezdve, a huszadik életévemhez közeledve megtalált a súlyzók világa. Konditermi edzésekkel indultam el, melyet a későbbiekben felváltott az erő-, majd a súlyemelés. Ezek mellett kipróbáltam pár küzdősportot is (Kyokushin Karate, Kick-box, Kempo).

Jó pár éve már, hogy rátaláltam a funkcionális edzésre, ami jelenleg is fontos szerepet játszik az
életemben. Amióta csinálom, azóta rengeteget tanultam a saját testem edzés előtti, közbeni és utáni viselkedéséről.

A számomra optimális étkezés kialakítása is egyre nagyobb hangsúlyt kapott évről évre, ami szintén rengeteg utánajárást igényelt.

2016-ban elhatároztam, hogy elmélyedek az edzősködés világában, ezért elvégeztem egy sportoktatói tanfolyamot. Tudtam, hogy a sok éves sportolási gyakorlat és az elméleti tudás együtt nagyon hasznos lesz a jövőre nézve.

2019 nyarán az FMT képzés adta meg a végső löketet abba az irányba, hogy belevágjak a trénerkedésbe. A tanfolyam sikeres teljesítése után egyből elkezdtem edzőként tevékenykedni és azóta is igyekszem folyamatosan fejleszteni magamat és törekedni arra, hogy a leendő vendégem jó kezekben legyen nálam.

Igyekszem folyamatosan fejleszteni magamat és törekedni arra, hogy a leendő vendégem jó kezekben legyen nálam.

Szeretném átadni neked mindazt a jót, amit a sport és a tudatos táplálkozás hozott az életembe. Meglátod, nem olyan nehéz dolog ez, csak a megfelelő nagyságú léptekkel kell haladni, lépésről lépésre.

HELYSZÍN